هذه المعلومات للتوعية ولا تغني عن تقييم مباشر مع أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب المعالج، لكنها تساعدك تفهم سبب الألم والخيارات المتاحة قبل أن تتخذ قرارك.
التهاب الأعصاب الطرفية من المضاعفات المزعجة لمرضى السكري إحساس بحرارة أو حرقان أو كهرباء في القدمين تنميل يفصلك عن إحساس الأرض وأحيانا ألم يزيد ليلا ويمنع النوم. كثير من المرضى يظن أن لا حل سوى الأدوية أو يتحمل الألم في صمت بينما يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي المتخصص في تحسين الإحساس وتقليل الألم بشكل ملحوظ. أول خطوة هي ضبط مستوى السكر قدر الإمكان مع طبيبك المعالج فبدون ذلك لن تكون أي خطة علاجية فعالة بالشكل المطلوب. بعد ذلك يأتي دور التأهيل العصبي الحركي الذي يركز على تنشيط الدورة الدموية في الأطراف وتحفيز الأعصاب وتقوية العضلات التي قد تضعف بسبب نقص الإحساس. في المركز نستخدم مزيجا من التمارين العلاجية وتمارين التوازن وتقنيات التحفيز العصبي مع تعليمك برنامجا منزليا بسيطا يساعدك على الاستمرار بين الجلسات. الهدف ليس فقط تقليل الألم بل تحسين ثباتك أثناء المشي وتقليل خطر السقوط أو الجروح غير المحسوسة في القدم. نهتم أيضا بتعليمك كيفية العناية بالقدمين: فحصهما يوميا اختيار حذاء مناسب تجنب المشي حافي القدمين والانتباه لأي جرح صغير حتى لا يتطور. هذا جزء أساسي من حماية نفسك على المدى الطويل. ربما لا يختفي الالتهاب العصبي تماما لكن كثيرا من المرضى يتحسنون بشكل ملموس ويعودون لممارسة نشاطاتهم اليومية بثقة أكبر وألم أقل.
1. استخدمها للفهم أولاً
اعتبر المقال خطوة لفهم سبب الألم واحتمالاته، وليس بديلاً عن خطة علاجية خاصة بحالتك.
2. دوّن ما ينطبق عليك
اكتب الأعراض أو النقاط التي تشعر أنها قريبة من حالتك، لتعرضها على أخصائي العلاج الطبيعي أو الطبيب.
3. تواصل عند الحاجة
إذا شعرت أن حالتك تتفاقم أو أن الألم يؤثر على حياتك اليومية، فزيارة مباشرة للمركز هي الخيار الأفضل.